こんにちは。 マウイラニ・ロミロミです。
今日は、ウェディングや、リニューアルバウ等で御予約をいただくお客様に
ご案内しているお話の一つをご紹介します。
ほぼ、すべての手配が終わり、後はお客様はマウイにご出発するのみ、
という段階になると、色々なマウイの情報と一緒に
私が必ずお伝えすることがあります。
時差ボケの対策について。
ほとんどの方は１０日以下の滞在です。
旅行会社のパックのハワイ旅行の基本日程は４泊６日です。
そういった短期滞在の場合、時差ボケをどれだけ早く解消するかが
キーポイントになります。
特に、ウェディングで行かれる方などは、
挙式当日に１００％のコンディションに
持っていかれるようにしなければなりません。
時差ボケには ２種類あります。
一般的に知られているのは、眠気。
もう一つは、消化器系の内臓。
この２つが解消されて、体調が戻ったと実感します。
眠気は、１－２日で簡単に解消できます。
人によっては、時差ボケ無しで現地時間に馴染めてしまう人もいます。
でも、内臓はそうはいきません。
いつまでも、何となく胃がもたれていたり、
なんだか、肌も日本にいるときより調子が悪かったり、
空腹だと調子がよいけど、食べると何となく違和感があったり、
夕食が軽めになったり、そうかと思うと朝食をしっかり食べてみたり、
これって、消化器系の時差ボケのせいなんですよ。
大した努力をしないと、本調子に戻る前に帰国。
なんて事もよくあります。
特にウェディングの場合、内臓の調子の善し悪しが肌にも出るため
早期回復はとても大事です。
私がお客様にご出発前にアドバイスしていることを
ご紹介します。
■眠気の対策
１．出来れば出発前に食事をとり（夕食）、機内では眠る。
２．到着日は、早寝。
３．翌日に早朝出発のアクティビティーや、予定を入れて、
大人なら、昼寝はせずに一日過ごし、夜早寝する。
１．２は、まぁ誰でもやっていることですよね。
３．がポイント！
到着日翌日に、敢えて朝３時出発のハレアカラサンライズツアー
朝一のホエールウォッチングツアー等を
アクティビティーの予約リクエストをされる方にはお薦めしています。
予約されない方でも、到着日翌日には、ハレアカラや、
遠方へのスノーケリング、イアオ渓谷（早朝がキレイです）、
ハナ方面へのドライブ等のスケジューリングをして、
翌日だけは、必ず起きなくてはいけないようにしてしまいます。
昼寝はしてはいけません。
しても１５分程度の休憩のみです。
到着の翌々日には、解消！！
■内臓の回復
１．出発日から４日間は、柑橘類、柑橘系ジュースを摂らない。
実に簡単です。
これだけで、体調が相当違います。
でも、油断するとトラップに引っかかります。
まず国際線に乗ると、
「お飲み物は？」
うっかりオレンジジュース！
いきなりのトラップです。
危ない、危ない リンゴジュースにしましょう。
やれやれホノルル到着。
乗り換え便で出るグアバミックスジュース。
よく見ると、成分表示にオレンジが入ってたりして・・・
当日は、なんとか乗り切り、
忘れた頃の、翌朝の朝食です。
オレンジや、グレープフルーツに、フレッシュジュース・・・
これ、うっかり飲んじゃいますよ。忘れて。
その他、アクティビティーで食事が付いたりすると
だいたいオレンジジュースが出ますしね。
あちこちにトラップが仕掛けてあります
我が家は４日間、トラップ探しで盛り上がるわけです。
口まで持っていって
「危なっ。飲んじゃうことだった。ひぇ～」
意外におもしろいですよ。
４泊くらいだと、アメリカのおいしいオレンジジュースを飲めずに帰国
なんていう事にもなっちゃったりするので、
最終日くらいは、どうぞお飲み下さいと申し上げてます。
でもね、これ４日間我慢するだけで
ほとんど日本にいたときのままの食生活が送れます。
少々多めの揚げ物（オニオンリングやフライドポテト）、
グリッシーなハンバーガー、
アイスクリームや、ホイップクリーム山盛りのデザートと続いても
余り胃の調子を気にせずに食べられるはずです。
だからって、暴飲暴食は厳禁ですよ。
この内臓の対策は、
私がメインランドを往復していたときに、
ＮＷやＪＬのキャビンアテンダントの方とお話ししていて、
「短期間に長距離の移動は、胃に負担が掛かって大変じゃないですか？」
とうかがったときに、「秘策を教えますよ」と、ＣＡの方々に教わりました。
ＣＡの方々の常識なんだとか。
お試しください。
もちろん、帰国後も同じ事の繰り返しです。
体調しっかり整えて、楽しいウェディングを！
（カップルのアイデアで、ウェディングケーキをカップケーキに変更して、
参列したカップルみんなで幸せになっちゃおうという企画）
